Esimerkki ohjelma:

I PÄIVÄ

9.00
KURSSIN AVAUS
9.30
Hermoston vireystila. Intentio.
10.45
Käyttäytymisen luonne. Kokonaiskäyttäytyminen. Kehon kieli. Äänenkäyttö.
12.00
LOUNASTAUKO
13.00
Asenteen. "minäkuva", "minäkuvan" kehittäminen. Itseluottamus. Suggestioharjoitus.
14.30
Esiintymistilanneharjoituksia.
16.00 - 17.00
Esiintymisjännitys ja sen hallinta.

II PÄIVÄ

9.00
Stressin hallinta. Harjoitus. Tilanteen hallitseminen näyttämökeinoin.
10.00
Henkilöohjausta esiintymistilanteissa.
11.00
Pukeutuminen ja ulkonäkö.
12.00
LOUNASTAUKO
13.00
Henkilöohjausta esiintymistilanteissa.
14.30
Mielikuvien käyttö esiintymistilanteisiin. Visiot. Harjoituksia.
16.00 - 17.00
Uudenlainen ongelmaratkaisutekniikka. "Myönteisen ajattelun" voima käyttöön.

Valmentajat:
HUK Seppojuhani Ruotsalainen
Toiminut mm. teatteriohjaajana ja ohjaavana läänintaiteilijana
 
Valmentaja Pasi Koivunen, Esiintymisvalmennus Pasi Koivunen Oy
Henkilöstövalmennusta, urheilijoiden ja taiteilijoiden valmennusta yli 25 vuotta.
Takaisin alkusivulle